บทความสุขภาพจากเภสัชกร

เน้นเรื่องเส้นผมกับการชะลอวัย อ่านจบแล้วต้องรู้ว่าจะทำอะไรต่อ และรู้ว่าเรื่องไหนที่ยังไม่มีหลักฐานพอจะพูดได้ ทุกบทความตรวจทานโดยเภสัชกรนาถ

เข้าใจสาเหตุ

ผมหงอกก่อนวัย เกิดจากอะไร และอะไรที่ยังพอทำได้

อายุ 25 ถึง 30 ก็หงอกได้ และส่วนใหญ่มีคำอธิบายชัดเจนกว่าที่คิด เภสัชกรไล่ให้ดูทีละสาเหตุ พร้อมบอกตรงๆ ว่าอะไรที่ทำไม่ได้จริง

ส่วนผสมและหลักฐาน

เปปไทด์ที่ผู้ผลิตระบุว่าช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดสี บทความนี้บอกด้วยว่าผลทดสอบมาจากผู้ผลิตเอง ไม่ใช่งานวิจัยอิสระ

ความเชื่อกับหลักฐาน

งานวิจัยปี 2563 ในวารสาร Nature พบว่าความเครียดทำให้เซลล์ต้นกำเนิดเม็ดสีหมดไป แต่ทำในหนู บทความนี้บอกว่าเอามาใช้กับคนได้แค่ไหน

โภชนาการ

เส้นผมสร้างจากโปรตีนก็จริง แต่กินโปรตีนเพิ่มแล้วผมจะดีขึ้นเสมอไหม และมีอะไรที่ควรตรวจก่อนจะเหมาไปที่อาหารเสริม

ทางเลือกการดูแล

อยากปิดผมหงอกโดยไม่ใช้สารเคมี ทางไหนพอเป็นไปได้จริง ทางไหนแค่ฟังดูดี และแต่ละทางแลกมาด้วยอะไร

ความปลอดภัย

ย้อมผมแล้วแสบ คัน หรือบวม เกิดจากอะไร อาการแบบไหนที่ต้องหยุดทันที และทดสอบก่อนย้อมยังไงให้เสี่ยงน้อยลง

เส้นผมและหนังศีรษะ

ผมขาดกลางเส้นกับผมหลุดทั้งราก คนละเรื่องและแก้คนละทาง บทความนี้ช่วยแยกให้ออกก่อนจะเสียเงินผิดทาง